中性脂肪の原因・薬・下げる方法・食事・運動・サプリメント

シモン茶を飲んで中性脂肪を下げる

 

日本人になじみのあるお茶と言えば緑茶ですよね。

 

緑茶には中性脂肪を下げる効果があるようですが、その他にも中性脂肪に効果的なお茶は色々あるようです。

 

その中の一つがシモン茶です。

 

あまり聞いた事がないという人もいると思いますが、テレビ番組で有名人がシモン茶を取り入れたダイエットを行って成功していました。

 

シモン茶は中南米産のサツマイモで、葉と茎の部分を乾燥させてお茶にしたものです。

 

シモン茶に含まれるレシチンは、血液中の中性脂肪を溶かして、体の外に排出してくれる効果があるので、中性脂肪を下げてくれるようです。

 

その他にも、ビタミンKやカリウムなどが豊富で、食物繊維はサツマイモの3倍も含まれているようです。

 

ですから、便秘改善効果も期待できます。

 

その他に、骨組織を強くしたり、血糖値の改善、コラーゲンの生成を促してくれるので美肌効果、免疫力アップなどの効果も期待できるようです。

 

シモン茶を飲めば美しく健康的に中性脂肪を減らすことができそうです。

 

飲めばすぐに中性脂肪が減ると言うものではありませんが、毎日取り入れることで変化があるようです。

 

杜仲茶とブレンドしたものや、はと麦茶とブレンドしたものなども美味しく飲めるようです。

 

そのままでも、好みのブレンドでも、自分が好きな飲み方でシモン茶を楽しみながら飲んで、中性脂肪を落とすことができるといいですね。